OUTDOOR TRÆNING
med Personlig Træner, Simon Skou
Scroll for at udforske.
TRÆN MED VENNERNE I NATUREN
Outdoor træning er en fantastisk måde at kombinere frisk luft, motion og socialt samvær. Personlig træner, Simon Skou viser dig, hvordan du kommer godt igang, finder tid til din træning og gør den til et tiltrængt afbræk i hverdagen - hvor det er lysten, og ikke pligten, der driver værket.
HVAD DU FÅR
3 udfordringer at overvinde
45-60 min. gruppetræningsprogram
Tips til outdoor træningslokationer
MØD SIMON SKOU
Simon gennemgik en utrolig forvandling på under to år. Gennem dedikation og hårdt arbejde transformerede han ikke alene sin krop fra livsnyder til superhelt, men han formåede også at gøre passionen for træning til sin levevej.
HVAD BETYDER NATUREN FOR MIG?
"Naturen er for mig det perfekte afbræk i hverdagen og giver mig mulighed for at mødes med mine gode venner til en længere gåtur, hvor vi får grint, snakket og hygget. I mit arbejde ser jeg, hvor meget mere mine klienter får ud af at komme som en gruppe. De er gladere, tiden går hurtigere og udbyttet er større end ved almindelig træning. Men når det kommer til gruppetræning er det vigtigt, at der er god plads - og det er der i høj grad i naturen."
- Simon Skou
HVOR DU FINDER SIMON
Simon arbejder til dagligt som personlig træner omkring Vesterbronx Gym på Vesterbro i København. I takt med efterspørgslen har Simon rykket mange af sine træningstimer udendørs og får ofte besøg af grupper, der gerne vil træne sammen. Hvis du vil booke Simon til en personlig træning, kan du finde ham under navnet
“Get Fit by Simon Skou.”
KUNNE DU TÆNKE DIG EN VIDEOGUIDE MED SIMON?
15 Videolektioner / 3 Ekspeditioner / 2+ timers content / 379 kr.